อาหารใกล้ตัวที่ฆ่าเราได้โดยไม่รู้ตัว – infographic.in.th

1430188636_FOOD_KILL-01.jpg

         FOOD_KILL-01

             เรื่องอาหารการกิน ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้ ใครๆ ก็บอกว่าให้เรากินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกินนะ ดังนั้นอย่าเรื่องมาก กินๆ เข้าไปเถอะใช่มั้ยล่ะ แต่ใครจะรู้ว่าอาหารใกล้ๆ ตัวที่เรากินเข้าไปแบบไม่ใส่ใจเท่าไหร่นักก็อาจฆ่าเราได้โดยไม่รู้ตัว…

 

น้ำอัดลม นอกจากจะทำให้อ้วน แถมยังก่อให้เกิดมะเร็งทำลายระบบประสาท แล้วก็ทำให้หน้าเหี่ยวเร็วด้วยนะ
ปลาแซลมอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่ได้มาตรฐาน มีสารก่อมะเร็งและสารจากยาฆ่าศัตรูพืช
โดนัท มักทำจากไขมันทรานส์ แป้งและน้ำตาล กินเข้าไปมากๆ อาจก่อให้เกิดโรคหัวใจได้
เนื้อสัตว์สำเร็จรูป กินเยอะไปทำให้เป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด มีโอกาสเป้นมะเร็งด้วยนะ แถมยังทำให้อ้วนอีกด้วย
ของหวาน สีสันสวยงาม น่าทานใช่มั้ยล่ะ แต่กินมากก็ทำให้ฟันผุ แคลลอรีสูงปรี๊ดดด กินแล้วอ้วนได้ง่ายๆเลย
ข้าวโพดคั่วไมโครเวฟ กินง่ายตายง่ายเช่นเดียวกัน อาจทำให้เป้นโรคระบบทางเดินหายใจและมะเร็งได้

 

               หันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองสักนิด หันมาทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ อย่างผักผลไม้บ้าง หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ซะ เพราะผลที่ตามมานั้นอันตรายเกินกว่าที่หลายคนจะระวังตัวเลยทีเดียวล่ะ

 


ขอบคุณที่มาจาก:infographic.in.th

dd